Paklijst fietsvakantie: wat je echt mee wilt nemen

Een goede paklijst maakt je fietsvakantie een stuk relaxter. Je wilt licht reizen, maar ook niet halverwege bij Münster ontdekken dat je regenjas of enige binnenband nog thuis ligt. Met deze lijst kun je gericht kiezen wat je meeneemt, zonder onnodige ballast.

Of je nu langs de Moezel fietst, de LF-routes in Nederland volgt of met tent en al door Frankrijk trekt: met de juiste basisuitrusting, kleding en kleine extra’s ben je op veel situaties voorbereid.

De basis: fiets, tassen en onmisbare spullen

Alles begint met een fiets die het gewoon doet. Klinkt logisch, maar op routes als de Rijnroute of langs de Oostzeekust zie je genoeg mensen die op dag twee al bij een fietsenmaker staan. Laat je fiets daarom voor vertrek even goed nakijken, zeker als je langer dan een weekend weggaat.

Laat in ieder geval controleren of je remmen goed werken, je ketting niet versleten is en je bagagedrager stevig vastzit. Fiets je met een trekkingfiets richting de Ardennen of de Eifel, dan krijgt je materiaal meer te verduren dan op een vlakke tocht langs de IJssel. Een zadel dat prima is voor ritjes naar de supermarkt, kan na 70 kilometer per dag ineens een martelwerktuig worden. Test je zadel dus een paar keer op langere tochten voordat je vertrekt.

Fietstassen en gewichtsverdeling

Goede fietstassen maken echt verschil. Voor een tocht langs de Maas of de Elbe kom je met twee achtertassen vaak al een heel eind als je in accommodaties slaapt. Ga je kamperen of langer op pad, dan zijn voortassen of een stuurtas handig om het gewicht te verdelen. Zo stuur je stabieler, zeker als je in bochtige afdalingen rijdt, bijvoorbeeld in de Vogezen.

Zorg dat je tassen waterdicht of goed af te dekken zijn. Een onverwachte bui in de Ardennen of bij de Bodensee is zo gebeurd. Natte kleding en slaapspullen zijn echt waardeloos, zeker als je de volgende dag weer vroeg op de fiets wilt zitten. Controleer ook of de haken van je tassen goed op je drager passen, zodat ze niet bij elke drempel in een dorpje in Frankrijk half losschieten.

Reparatieset en fietsslot

Een kleine reparatieset hoort standaard bij je basisuitrusting. Je hoeft geen fietsenmaker te zijn, maar een lekke band of een los boutje moet je zelf kunnen oplossen. Denk aan:

• Multitool met inbussleutels
• Bandenlichters en plakkers met lijm
• Minstens één extra binnenband
• Een minipomp die écht past op je ventielen
• Eventueel kettingpons en paar schakels voor langere of bergachtige routes

Op routes als de Vélodyssée of in dunbevolkte stukken van Tsjechië is de dichtstbijzijnde fietsenmaker soms tientallen kilometers verderop. Dan ben je blij dat je zelf iets kunt doen. Oefen thuis een keer een band wisselen, zodat je onderweg niet voor het eerst staat te klooien in de berm.

Vergeet ook je slot niet. In Nederlandse steden of bij een drukke camping in Zeeland is een stevig ringslot plus een extra kabelslot geen overbodige luxe. In kleinere dorpjes in Denemarken is de kans op diefstal kleiner, maar ik zet mijn fiets toch altijd vast. Beveilig ook je tassen als je in een stad een supermarkt inloopt: een simpel kabelslotje door je tassen heen scheelt een hoop zorgen.

Tot slot: zonnebril en zonnebrand. Zelfs op een wat grauwe dag langs de Waddenkust kun je flink verbranden. De combinatie van wind, zon en uren buiten zijn is verraderlijk. Een zonnebril met goede UV-bescherming is niet alleen fijn tegen de zon, maar ook tegen vliegjes en stof, bijvoorbeeld als je over zandige paden op de Veluwe fietst.

Kamperen tijdens je fietsvakantie

Als je gaat kamperen, wordt je fiets ineens je mini-camper. Alles wat je nodig hebt voor de nacht, moet op die fiets passen. Dat klinkt krap, maar met de juiste spullen valt het mee en kun je prima weken onderweg zijn, bijvoorbeeld langs de Donau of door Zweden.

Tent en slaapsysteem

Voor een fietsvakantie werkt een lichte, compacte tent het best. Een tweepersoons koepeltent is vaak een fijne middenweg: genoeg ruimte voor jou, je bagage en eventueel natte spullen, maar nog steeds goed te tillen. Voor tochten als de Vélodyssée of de Maasroute is een tent van rond de 2 tot 3 kilo prima te doen. Let op hoe snel hij op te zetten is. Na een lange dag fietsen wil je geen half uur stoeien met stokken, zeker niet als het net begint te druppelen.

Je slaapzak kies je op basis van de temperatuur. Fiets je in de zomer langs de Loire, dan is een lichtere slaapzak voldoende. Ga je in het voor- of najaar naar de Eifel of de Ardennen, dan is een iets warmere slaapzak geen luxe. Kijk naar de comforttemperatuur, niet alleen naar de extreemwaarde op het label.

Combineer je slaapzak met een goede slaapmat. Een zelfopblazende mat of een lichtgewicht luchtmatje slaapt veel beter dan een dun schuimrubberen mat. Na drie nachten op een simpele camping in de Jura voel je echt het verschil in je rug en je humeur.

Koken, eten en water bij de tent

Een klein kooksetje maakt je veel vrijer. Op campings in Frankrijk of Duitsland kun je vaak wel ergens eten, maar niet altijd op de tijden of manieren die jij wilt. Een lichtgewicht gasbrander met een kleine pannenset is meestal genoeg. Denk aan:

• Kleine pan voor pasta, rijst of havermout
• Koekenpannetje voor groenten of een eitje
• Bestek, een scherp mesje en snijplankje
• Mok of beker die tegen hete koffie kan

In landen als Italië of Spanje koop je makkelijk wat verse groenten en brood in een dorpje onderweg. Op rustigere stukken in Zweden of in de Franse Auvergne is het slimmer om in de laatste grotere plaats boodschappen te doen. Plan je avondeten niet pas op de laatste 5 kilometer, want dan is de enige winkel soms al dicht.

Water is een punt dat veel mensen onderschatten. In Nederland en België kun je bijna overal kraanwater tappen, maar op sommige stukken in bijvoorbeeld Spanje of Tsjechië is dat minder vanzelfsprekend. Een opvouwbare waterzak is dan handig. Voor echt afgelegen gebieden of bergtochten is een simpel waterfilter fijn, zodat je uit een beek of fontein kunt tappen zonder je zorgen te maken over je maag.

Neem ook een kleine lamp mee: een hoofdlamp of een compacte zaklamp. Zeker op rustige natuurcampings in Duitsland of Zweden is het ’s avonds echt donker. Een hoofdlamp is handig als je nog even wilt lezen in je tent of ’s nachts naar het toiletgebouw moet.

Kleding voor alle soorten weer

Op de fiets krijg je met alles te maken: felle zon, frisse ochtenden, buien en wind. De kunst is om licht maar slim in te pakken. Je hoeft geen volle koffer mee, als je maar de juiste lagen bij je hebt.

Laagjes en fietskleding

Een goede fietsbroek met zeem is echt het halve werk. Voor een weekend langs de IJssel kun je met één broek en een handwasje toe, voor een week of langer neem ik er meestal twee mee. Op langere routes zoals de Elberadweg of de Noordzeeroute merk je het verschil tussen een goedkope en een goede zeem na een paar dagen echt.

Combineer die broek met ademende shirts, bijvoorbeeld van merinowol of synthetisch materiaal. Katoen is op de fiets niet zo handig: het wordt nat en blijft lang klam. In heuvelachtige gebieden zoals de Ardennen of het Zwarte Woud wissel je vaak tussen klimmen en afdalen, en dan wil je geen koud, nat shirt tegen je rug.

Voor bovenop is een dun fleecevest of een lichte donsjas ideaal. In de ochtend langs de kust in Normandië kan het fris zijn, terwijl je ’s middags in je T-shirt fietst. Met laagjes kun je makkelijk schakelen. Een winddicht laagje doet vaak meer dan een hele dikke trui, zeker op open stukken langs de Waddenkust of in Noord-Duitsland.

Regen, schoenen en kleine dingen

Regenkleding is zo’n ding dat je hoopt niet nodig te hebben, maar waar je zó blij mee bent als het losgaat. Een lichte, goed ademende regenjas is genoeg voor de meeste tochten. Fiets je in een nat gebied, zoals Schotland of Noorwegen, dan zijn regenbroek en eventueel overschoenen ook fijn. In Nederland en Duitsland kom je met een goede jas en spatborden vaak al een heel eind.

Sneldrogend ondergoed en sokken zijn een verademing. Na een dag in de regen in de Alpen is het heerlijk als je droge sokken kunt aantrekken die je de volgende ochtend weer aan kunt, omdat ze ’s nachts zijn opgedroogd. Merinowol stinkt minder snel en is daarom ideaal als je niet elke dag kunt wassen.

Een paar multifunctionele kledingstukken scheelt ruimte: een afritsbare broek die zowel als lange broek als korte broek werkt, een buff die dienstdoet als sjaal, muts of slaapmasker, en een pet tegen de zon. Houd je set klein maar functioneel: je draagt op zo’n vakantie toch steeds dezelfde favorieten. Voor in de avond op de camping is een simpele joggingbroek en een trui vaak genoeg, of je nu in Toscane of in de Belgische Ardennen staat.

Eten en drinken onderweg

Op een fietsvakantie verbrand je meer dan je denkt. Zeker als je dagen van 60 tot 90 kilometer maakt, zoals op de Donau-route of langs de Moezel, merk je dat je lijf constant om brandstof vraagt. Als je dan alleen maar een croissantje en een koffie op hebt, wordt het geen leuke dag.

Snacks en simpele maaltijden

Zorg dat je altijd iets in je tas hebt wat je zó kunt eten: noten, gedroogd fruit, een paar energierepen, bananen of ontbijtkoek. Plan nooit volledig op de volgende supermarkt, want die blijkt nog weleens dicht te zijn of verder weg dan gedacht. In rustige regio’s in Frankrijk of Tsjechië kom je soms urenlang geen grote winkel tegen.

Voor maaltijden werken simpele dingen het best. Havermout met water of melkpoeder is een prima ontbijt en weegt bijna niks. Op campings langs de Loire of de Saar kun je dat makkelijk zelf maken. ’s Avonds kook ik vaak pasta of rijst met een zakje gedehydrateerde groenten, wat kruiden en bijvoorbeeld een blikje tonijn of bonen. In Italië of Spanje koop je er makkelijk wat verse tomaten, paprika of courgette bij op de markt.

Neem een klein flesje olie, wat zout en eventueel een paar kruiden mee. Daar wordt alles net wat lekkerder van. Een lichtgewicht brander en pannenset maken het koken onderweg een stuk fijner, zeker als het restaurant op de camping bij de Bodensee net vol zit of dicht blijkt.

Water, cafeïne en ritme

Ik neem standaard twee bidons mee, samen goed voor ongeveer 1,5 liter. Op warme dagen in Zuid-Frankrijk of Kroatië is dat eigenlijk te weinig en vul ik ze bij elke kans bij. In koelere landen als Denemarken of Oostenrijk is het vaak genoeg, zeker als je onderweg ook koffie of thee drinkt.

Een waterzak van 2 liter is handig als je een langere etappe hebt zonder dorpen, bijvoorbeeld in berggebieden of op rustige routes in Zweden. In sommige landen kun je gerust uit fonteinen tappen, maar check dat wel even per regio. Twijfel je aan de kwaliteit van het water, gebruik dan een filter of kook het even door.

Voor veel fietsers is koffie of thee echt een vast ritueel. Een klein opzetfiltertje voor koffie of wat theezakjes wegen bijna niets en maken een frisse ochtend op een camping in de Ardennen ineens een stuk gezelliger. In Italië haal je onderweg makkelijk een espresso in een bar, terwijl je in dunbevolkte delen van Noorwegen blij bent met je eigen brander en mok.

Navigatie, planning en handige gadgets

Hoe je navigeert, hangt een beetje af van je stijl. De een plant alles tot op de kilometer in, de ander volgt gewoon de bordjes van de LF-routes of de knooppunten. In de praktijk gebruik ik zelf meestal een mix, zeker op langere tochten zoals de Rijnroute of de Vélodyssée.

Apps, kaarten en routekeuze

Een fiets-gps of een smartphone met een goede navigatie-app is erg handig. Apps als Komoot of de fietsmodus in Google Maps doen het prima, zolang je maar offline kaarten downloadt. In bergachtige gebieden of dunbevolkte regio’s, zoals delen van Oostenrijk of Zweden, heb je echt niet overal bereik.

Toch neem ik altijd een papieren kaart of routeboekje mee. Als je telefoon het begeeft, je gps kuren heeft of je accu leeg is, is een kaart ineens goud waard. In landen als Duitsland en Oostenrijk zijn er vaak mooie fietskaarten te koop met alle routes duidelijk aangegeven. Op knooppuntroutes in Nederland en Vlaanderen is een simpel kaartje met nummers soms zelfs handiger dan een scherm.

Denk ook na over je dagindeling. In hete gebieden, zoals in Spanje of Zuid-Frankrijk in de zomer, is het slim om vroeg te starten, een langere pauze in de middag te nemen en later op de dag nog een stuk te fietsen. In Scandinavië heb je juist lang licht en kun je makkelijker schuiven met je start- en eindtijd.

Stroom, foto’s en kleine elektronica

Een powerbank is wat mij betreft standaarduitrusting. Zeker als je je telefoon gebruikt voor foto’s, muziek en navigatie, is je batterij zo leeg. Op campings langs de Donau of in de Alpen zijn stopcontacten soms schaars, dus een powerbank geeft rust. Voor langere tochten zonder vaste stroompunten, zoals in Lapland of op sommige bergtochten, kan een kleine zonne-oplader handig zijn. Verwacht daar geen wonderen van, maar het helpt wel.

Een simpele fietscomputer is geen must, maar wel leuk. Je ziet snelheid, dagafstand en totaalafstand. Op lange routes zoals de Noordzeeroute is het motiverend om te zien hoeveel kilometer je al in de benen hebt. Een kleine camera is fijn als je je telefoon wilt sparen, maar weeg af of je dat extra gewicht echt de moeite waard vindt.

Neem de juiste kabels en eventueel een stekkerblokje mee, zeker als je met meerdere mensen reist. Op een drukke camping aan het Gardameer of bij het Gardameer is het aantal stopcontacten vaak beperkt en dan is een klein verdeelstekkerblokje ineens goud waard.

Hygiëne, EHBO en persoonlijke verzorging

Je hoeft tijdens een fietsvakantie niet elke dag tiptop gestyled rond te rijden, maar je een beetje fris voelen helpt wel. Met een compacte toilettas kom je een heel eind, of je nu op een natuurcamping in Zweden staat of in een eenvoudige pensionkamer in Duitsland slaapt.

Toilettas en wasroutine

Neem kleine verpakkingen mee: een mini-tube tandpasta, een klein flesje biologisch afbreekbare zeep (handig voor jezelf én om even een shirt uit te spoelen), een tandenborstel, deodorant en eventueel een klein flesje shampoo. Nat doekjes zijn fijn als je een keer op een simpele camping staat zonder warme douche of als je wild kampeert in bijvoorbeeld Scandinavië.

Een sneldrogende handdoek is ideaal. Die weegt weinig, neemt nauwelijks ruimte in en is ’s ochtends meestal weer droog, zelfs op een vochtige camping in de bergen. Laat grote badhanddoeken thuis, die worden alleen maar zwaar en blijven lang nat. In Zuid-Europa kun je vaak prima elke dag even iets uitspoelen en heb je met een kleine waslijn en wat wasknijpers zo een mini-wasserij opgezet.

Een klein flesje reiswasmiddel is fijn om onderweg even een shirt, ondergoed of sokken uit te spoelen. Op warme dagen in Zuid-Frankrijk of Kroatië is het vaak de volgende ochtend alweer droog en kun je met minder kledingstukken toe. Plan af en toe een camping met wasmachine als je langer weg bent, bijvoorbeeld bij grotere campings langs de Moezel of in Oostenrijk.

EHBO en huidverzorging

Een kleine EHBO-set hoort er ook bij. Denk aan pleisters, blarenpleisters, een rolletje tape, pijnstillers, een desinfectiemiddel en een tekentang. Zeker als je door bosrijke gebieden fietst, zoals de Veluwe, het Zwarte Woud of de Ardennen, is dat geen overbodige luxe. Voeg persoonlijke medicijnen toe en stop de set op een vaste plek, zodat je niet hoeft te zoeken als je een keer met je been langs een brandnetelrand bent gegaan.

Zonnebrand en lippenbalsem met factor zijn belangrijker dan je denkt. Door de wind merk je vaak niet dat je verbrandt, tot je ’s avonds in je tent ligt te gloeien. Smeer je al in de ochtend in, ook als het wat bewolkt lijkt. In berggebieden zoals de Alpen of de Pyreneeën is de zon extra fel, ook als het fris aanvoelt.

Denk ook aan zadelpijn. Een klein potje zalf tegen schuurplekken kan je vakantie redden, zeker als je meerdere dagen achter elkaar 70 tot 100 kilometer fietst. Test nieuwe broeken en zadelposities bij voorkeur thuis, bijvoorbeeld op een dagtocht langs de Nederlandse kust, zodat je onderweg niet hoeft te experimenteren.

Veiligheid, documenten en kleine extra’s

Naast al het praktische spul heb je ook nog de papieren kant. Niet het leukste deel, maar het voorkomt een hoop stress als er iets misgaat. Zeker als je buiten Nederland fietst, bijvoorbeeld in Zwitserland of Tsjechië, wil je dit op orde hebben.

Documenten, geld en verzekering

Zorg dat je een geldig identiteitsbewijs bij je hebt. Fiets je buiten Nederland, check dan even of je nog iets extra’s nodig hebt, zoals een visum of een vignet, afhankelijk van het land en hoe je reist. Een foto van je paspoort en belangrijke documenten op je telefoon én in de cloud is een goed idee.

Een reisverzekering met dekking voor fietsvakanties is verstandig, zeker als je met een dure fiets op pad gaat of in de bergen gaat fietsen. Noteer belangrijke telefoonnummers, zoals die van je verzekeraar en je bank, ook op papier. Als je telefoon weg is, heb je daar anders weinig aan. In berggebieden als de Dolomieten of de Pyreneeën is hulp soms lastiger te bereiken, dus check ook de dekking voor bergredding als je echt de hoogte in gaat.

Qua geld is een mix handig: wat contant geld voor kleine campings of bakkers in dorpjes, plus een pinpas en eventueel een creditcard. In landen als Duitsland en Oostenrijk kun je op sommige plekken nog steeds niet met kaart betalen, terwijl je in Scandinavië soms juist bijna alles met kaart doet. Bewaar je pasjes niet allemaal op één plek, zodat je niet meteen alles kwijt bent als er iets gebeurt.

Zichtbaarheid, comfort en kleine lifesavers

Voor je zichtbaarheid zijn goede verlichting en eventueel een reflecterend hesje belangrijk. Zeker als je in de schemer door bosrijke gebieden fietst of op wegen zonder fietspad, zoals je die in Frankrijk of Italië nog wel tegenkomt. Zorg dat je lampen werken en neem eventueel een setje reservebatterijen mee als je geen oplaadbare lampen hebt.

Dan nog een paar kleine dingen die je vakantie echt comfortabeler maken:

• Klein zitkussen of opvouwbaar stoeltje voor op de camping
• Elastieken of spanbanden om extra bagage vast te zetten of natte kleding te laten drogen
• Notitieboekje en pen voor routes, tips van andere fietsers of dagboeknotities
• Ducttape en tiewraps voor noodreparaties aan tent, tassen of fiets
• Oordoppen en eventueel een slaapmasker voor drukke campings of lichte slaapkamers

Dit zijn precies die dingen die je thuis makkelijk vergeet, maar waar je onderweg blij van wordt. Zeker als je op een rumoerige camping aan het Gardameer staat of als je tentrits ineens begint te haperen op een winderige camping aan de Noordzeekust. Schrijf deze kleintjes letterlijk op je inpaklijst, dan is de kans groter dat ze ook echt meegaan.

Lees verder

• paklijst voor Bonaire: wat je echt nodig hebt
• paklijst Nepal: wat je echt nodig hebt voor rondreis en trekking
• praktische paklijst voor Nieuw-Zeeland
• paklijst wintersport: wat je echt nodig hebt

Ben je tevreden over dit artikel?

Je feedback helpt ons onze content te verbeteren.

Ja Nee